Психологи назвали несколько приемов как быстро научиться чему угодно

Не имеет значения, какой навык человек желает получить. Существуют общие правила, способные помочь добиться поставленной цели.

Психологи назвали несколько приемов быстро научиться чему угодно, затрачивая на этот процесс минимальное количество энергии и на выходе получая положительный результат. Основой теории ученых являются четыре главных предпосылки получения новых навыков: анализ, отбор, пошаговая последовательность, мотивация и грядущее. Первым делом следует разбить задачу на более мелкие части. Это поможет человеку лучше понять проблему и методы ее преодоления. В результате анализа нужно выбрать наиболее оптимальную стратегию движения вперед. После этого следует отобрать самые важные моменты и сконцентрироваться именно на них, отбросив второстепенное на третий план.

Психологи рекомендуют упрощать процесс. В качестве примера они приводят китайские иероглифы, как некий эквивалент сложности. Всем известно, что данный язык очень непростой в освоении. Дабы его изучить, специалисты советуют обращать внимание только на слова, которые используются в современной лексике, отказавшись от давно забытых фраз. Так можно облегчить задачу в несколько раз.

При желании получить какие-либо навыки, желательно найти опытного наставника, который хорошо разбирается в данной теме. Таким образом можно ускорить процесс обучения в разы. Двигаться в нужном направлении лучше всего минимальными шагами, поскольку небольшие усилия проще превратить в привычные действия.

Не требуется выполнять чересчур много работы за один раз. В этом случае появится переутомление, человек испытает негативные эмоции и вряд ли захочет заниматься данным делом в следующий раз. В психологии это называется отрицательным подкреплением, которого лучше избегать.

Нужно признаться себе в наличии проблем с дисциплиной и бороться с ней. Мозг устроен таким образом, что новые сведения хорошо воспринимаются в начале и конце занятия. Поэтому самую важную информацию следует изучать сразу или перед завершением урока. Мотивацию получить можно, ознакомившись с биографиями великих людей. Придерживаясь этих правил человек быстро научится чему угодно.

Источник